برنامج لأولئك الذين يتعلمون أو المشاركة في رفع الأثقال.
هذا مجرد واحد من العديد من تطبيقات التكييف الرياضية - جزء من عضوية التكييف الرياضية المحترفين.
رفع الأثقال هو نوع من التمارين التي يحاول فيها الرياضي وزنهم القصوى لممثل واحد لتمارين محددة.
وتشمل هذه النظيفة ، Pench Press ، القرفصاء ، وغيرها الكثير! هذا النوع من رفع الأثقال يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وكمال الأجسام. سيعلمك هذا البرنامج الأساسيات والشكل والتقنية بحيث يمكنك البدء في تحقيق مكاسب سريعة.
ميزات التطبيق
- التدريبات والتمارين على مستويات المبتدئين والمتوسطة والمتقدمة
- التدريب التعليمي باستخدام الفيديو والصوت الصوتي
- مظاهرات متحركة مع أوصاف مفصلة وإطارات تجميد
- الملف الشخصي مع الإخطارات الاجتماعية ، والمشاركات السابقة ، وسيرتك الذاتية
- مجتمع نشط من المدربين ، والرياضيين النخبة ، والمبتدئين ، وعشاق اللياقة ، وأخصائيي التغذية ، والمدربين الرياضيين
كن عضوًا مؤيدًا أو عضوًا في MVP للوصول إلى المزيد من تطبيقات التوفيق ، بالإضافة إلى الميزات والمزايا الأخرى!
PRO - 2.99 دولار/شهر
الوصول إلى جميع التطبيقات ذات الصلة بالتكييف الرياضي ومستوياتها المتميزة.
MVP - 6.99 دولار/شهر
الوصول إلى المجموعة بأكملها من 350 تطبيق التوفيق ومستوياتها المتميزة.
تمنحك عضوية Pro و MVP أيضًا الوصول إلى ...
- مكتبة التدريب المخصصة الخاصة بك للوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو والتمارين والتدريبات.
- القدرة على إنشاء وتحرير مكتبة التدريب الخاصة بك.
- حفظ التمارين والتدريبات لسهولة الوصول.
- مؤقت حتى لا تضطر أبدًا إلى ترك التطبيق لوقت تمارينك.
- الوصول الحصري إلى التمارين المضافة حديثًا والتدريبات والتطبيقات.
التعليمات
أواجه مشكلات فنية ، ماذا علي أن أفعل؟
راسلنا عبر البريد الإلكتروني في أقرب وقت ممكن وكن محددًا بشأن مشكلتك. إذا تمكنت من إرسال لقطة شاشة لنا ، فهذا مفيد للغاية. أخبرنا نوع الهاتف الذي لديك والتطبيق الذي تستخدمه. سنحاول الرد ومساعدتك في نفس اليوم. لإرسال بريد إلكتروني إلينا ، قم بزيارة getFitivity.com/contact
من هم النماذج في مقاطع الفيديو ومن صمم برامج التدريب؟
يتم عرض البرامج التدريبية وتصميمها من قبل الرياضيين الجماعيين ، والرياضيين المحترفين ، والرياضيين في المدارس الثانوية ، والمدربين والمدربين المعتمدين.
كيف يمكنني إنشاء حساب مناسب للتفاعل أو طرح سؤال للمجتمع؟
من خلال التعليق أو الإعجاب أو إنشاء منشور لأول مرة ، سيُطلب منك تسجيل الدخول مع Facebook أو Google.
تحميل