هل تريد أن تتعلم كيف تتوقف عن القذف المبكر مرة واحدة وإلى الأبد؟
تريد أن تتعلم كيف تستمر لفترة أطول في السرير؟ هل تريد أن تتعلم كيف تتوقف عن القذف المبكر مرة واحدة وإلى الأبد؟
إذا قمت بذلك - ثم انضم إلينا وابدأ في استخدام تطبيق "الإجراء الأطول".
توقف عن قراءة الكتب حول هذا الموضوع ، ومرشدين للمساعدة الذاتية. لم يساعدوا في الماضي ، ولا في المستقبل. ابدأ التدريب وتحسين نفسك
الطريقة الوحيدة التي يساعدها هي تدريب نفسك بعيدًا عن القذف المبكر. ابدأ حقًا في فعل شيء ضد القذف المبكرة عن طريق تدريب نفسك.
بعد العديد من التعليقات الإيجابية من المرضى ، قررنا استخدام الاحتمالات التي تضيفها الهواتف الذكية إلى حياتنا ، واستخدامها لرد على متعة العمل أطول في السرير مرة أخرى.
حتى الآن توصلنا إلى خوارزمية ضد القذف المبكر. كل ما عليك فعله هو الالتزام والتمسك بالتدريب.
أنت تقرر المدة التي سيستغرقها التدريب ، وتقرر الميزات التي يمتلكها التدريب. لكن أفضل شيء هو أن تكون معقولًا وصادقًا مع نفسك واستخدام جميع الاحتمالات التي يوفرها التطبيق.
أظهرت الأبحاث الحديثة أن النساء في المتوسط تحتاج إلى 12-14 دقيقة للوصول إلى النشوة الجنسية. في حين أن متوسط المدة التي يمكن أن تستمرها الرجل في السرير 5 دقائق فقط. ومع ذلك ، فإن معظم الإنسان سوف يذكر (ما يصل إلى 45 دقيقة !!!!) منذ أن تم تشويه تصور الوقت بشكل كبير بينما يكون المرء في حالة من النعيم ، ما يحدث في الغالب عندما يكون الرجل في السرير مع امرأة.
أظهر بحث آخر أنه يمكن علاج القذف السابق لأوانه في غضون 15 أسبوعًا في المتوسط.
كيف تعمل:
الإعداد: صمم تدريبك:
في الخطوة الأولى ، تذكر المدة التي يمكنك من خلالها الذهاب إلى (على سبيل المثال 30 ثانية) ، وفي خطوة ثانية ، تقرر المدة التي ترغب في الذهاب إليها (على سبيل المثال 12 دقيقة) ، وبعد عدد الجلسات التدريبية التي ترغب في الوصول إليها هذا الهدف (على سبيل المثال 30).
يتابع التطبيق نجاحك وتدريبك. يزيد تدريجياً من الوقت حتى تصل إلى حيث تريد الذهاب إليه.
يمكنك أيضًا إضافة فترات راحة (10 ثوانٍ تتوقف فيها عن "إجراء إجراء") أو أصوات (أسئلة الرياضيات ، والأسئلة غير القابلة للحل ، والألغام ، وما إلى ذلك) ، ما الذي سوف يصرف انتباهك ويأخذ عقلك عن بعض الصور والأفكار التي ستحدث أثناء وجودك.
يمارس:
لذلك عندما تريد أن تبدأ بـ 30 ثانية وتود أن تكون قادرًا على الذهاب لمدة 12 دقيقة وتريد أن تحصل على 30 جلسة تدريبية للوصول إلى هذا الهدف ، فإن الجلسة الأولى ستكون 30 ثانية.
ستكون المرة الثانية بعد ذلك 53 ثانية وتحتاج إلى محاولة أن تكون قادرًا على الذهاب لمدة تصل إلى 53 ثانية وتنتهي في نهاية التدريب ويخبرك التطبيق بذلك. إذا نجحت ، فيمكنك الانتقال إلى المستوى التالي (ما هو في هذه العينة ستكون دقيقة و 13 ثانية) ، إذا لم تنجح ، فيجب عليك المحاولة مرة أخرى في نفس الوقت الذي لم تنجح فيه سابقًا. سيتابع التطبيق المكان الذي تقف فيه ويساعدك على الوصول إلى هدفك في كل مرحلة عن طريق إيقافك في بعض النقاط المحسوبة مسبقًا ، ولعب الأصوات المشتتة أثناء التدريب. لذلك في كل مرة تقوم فيها بإعادة تشغيل التطبيق ، ستحاول تحسين التدريب الخاص بك.
اعتمادًا على مدى كثافة تدريب نفسك ، في العينة أعلاه بعد 30 جلسة ، ستتمكن من الذهاب بسهولة لمدة 12 دقيقة. في بعض الأحيان يحتاج الناس إلى 5 أسابيع لذلك ، في بعض الأحيان 3 أشهر ، ولكن بغض النظر عن المدة التي يحتاجون إليها لذلك ، يتم الوفاء بها بعد ذلك.
اقتراح بشأن إعداد التطبيق:
بناءً على أطروحات الأطروحات أعلاه ، سيكون اقتراحنا هو إعداد التطبيق فيما يلي:
ابدأ بالوقت الذي هو مناسب لك (كن صادقًا ومعقولًا) ، وكهدف يحدد نفسك 14 دقيقة. اضبط التطبيق على 45 جلسة تدريبية ونشرها على مدار 15 أسبوعًا. هذا هو 3 مرات في الأسبوع حيث يتعين عليك استخدام التطبيق. في أوقات أخرى تذهب إليها ، لا تتردد في الذهاب بالسرعة التي تريدها. لكن بالطبع ، كما تشعر بالأفضل ، ولكن التمسك بالخطة يخبرك التطبيق ، وستكون الفرص التي تعالج القذف المبكر مرتفعة للغاية.
كن منصفين ، وأعطي التطبيق فرصة: من فضلك لا تترك أي تعليقات حتى تكمل حقًا دورة كاملة من التدريب.
48B7C02F72
تحميل