17 الأشياء الأساسية التي تحتاجها لتتبع الشفاء الخاص بك بسرعة من المرض العقلي.
هناك 17 شيئًا أساسيًا تحتاج إلى معرفته لتتبع الشفاء بسرعة من المرض العقلي. سيخبرك Mental Health Recovery Guide (MHRG) ما هي عليه.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو الفصام أو الاضطراب الثنائي القطب ، وإذا كنت في العيادات الخارجية للصحة العقلية ، أو مريضًا نفسيًا تم تفريغه حديثًا في NHS في المملكة المتحدة أو في أماكن أخرى من العالم ، فإن MHRG ستساعدك على تحقيق التوفيق والبقاء على ما يرام.
التطبيق ليس فقط لمرضى NHS في المملكة المتحدة ولكن بالنسبة لجميع أفراد عرض الصحة العقلية في كل مكان. حتى الآن ، تم تنزيله من قبل المستخدمين من 30 دولة في جميع أنحاء العالم.
• أفضل المعلومات والمشورة من NHS والقادة الآخرين
يحتوي التطبيق على أحدث العلاج المستند إلى الأدلة ، والمشورة ، والدعم ، وعلاجات المساعدة الذاتية التي أثبتت أنها ناجحة مع المرضى في جميع أنحاء العالم ، وأنه يمكنك القيام بنفسك ، دون الحاجة إلى الطبيب.
تم الحصول على جميع المعلومات والمشورة المميزة لـ MHRG مباشرة من مؤسسات الرعاية الصحية الرائدة في العالم ، بما في ذلك NHS ، ومنظمة الصحة العالمية ، وهيئة معايير الأغذية الأوروبية ، الكلية الملكية للأطباء النفسيين ، مجلة نيو إنجلاند للطب ، كلية كينجز لندن.
• علاجات علاجية بسيطة يمكنك أن تفعل نفسك
جميع نصيحة Mental Health Recovery Guide بسيطة ، وحتى ممتعة. على سبيل المثال ، كيف يمكن للرقص المساعدة في الاكتئاب ، أو أشكال أخرى من الأمراض العقلية؟ ما مقدار الماء الذي يجب أن تشربه لتحسين صحتك العقلية؟ تتم الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها في دليلنا البديل للشفاء والقيام بالذات.
تغطي مواضيع الرعاية الصحية الأخرى النظام الغذائي والتمارين الرياضية والفيتامينات والتفكير الإيجابي والحب.
• يقدم "Super View" نصيحة موسعة ودعم وعلاج
يتم نقل ضرورية Mental Health Recovery Guide 17 من خلال سلسلة التمرير من الجمل القصيرة البسيطة. للتعلم الأعمق ، يتم ربط كل جملة من الارتباط التشعبي بـ "عرض فائق"-صفحة توصيل تتميز بمزيد من المشورة التفصيلية والدعم وخيارات علاج المساعدة الذاتية. أثناء التمرير عبر التطبيق ، ما عليك سوى النقر على أي جملة للوصول إليها. يتم تحديث Super View شهريًا مع أحدث نتائج أبحاث العلاج من جميع أنحاء العالم.
• تذكير يومي بالشفاء الخاص بك
استخدم ميزة الإنذار لتذكير نفسك بالتشاور مع التطبيق كل يوم. سواء كنت تعاني من الاكتئاب ، أو الحلقات الذهانية أو غيرها من الأمراض النفسية ، فدع Mental Health Recovery Guide تأطير يومك وتوجيه أفعال الشفاء الخاصة بك.
• تغيير نفسك ، قم بتغيير النظام
يعد مقاربة MHRG للصحة العقلية نهجًا للمساعدة الذاتية-لاستعادة قوتك للتأثير على التغيير الإيجابي الخاص بك.
من خلال استخدام MHRG لتحمل المسؤولية عن الشفاء الخاص بك ، ستقوم بتنفيذ الضغط على موارد بلدك ، وبالتالي توفير NHS ، أو أي نظام للرعاية الصحية الأخرى ، والتي يمكن إعادة نشرها لدعم الآخرين مثلك.
من خلال القيام بذلك ، يمكنك تغيير النظام ونفسك.
تنزيل الآن ، وابدأ.
Mental Health Recovery Guide (MHRG): أفضل الميزات
• 17 إرشادات أساسية: تغطية النظام الغذائي ، والتمرين ، والدواء ، والتفكير الإيجابي والحب.
• عرض سوبر: اضغط على أي من الإرشادات للوصول إلى المعلومات الموسعة حول العلاج وعلاجات المساعدة الذاتية.
• نمط رائع: يتم تقديم المعلومات في جمل التمرير من النوع الأصفر الغامق لتحسين التأثير.
• تذكير يومي: ابدأ يومك بشكل صحيح - حدد وقتًا لقراءة التطبيق كل صباح.
• تخصيص مظهرك: اختر من بين أربعة ألوان خلفية.
MHRG مجاني. لا توجد منبثقة للإعلانات أو عمليات الشراء الأخرى. لا يلزم تسجيل من أي نوع ، ولا توجد طلبات للمستخدمين للكشف عن أي معلومات ذات طبيعة شخصية أو سرية.
إذا أعجبك ذلك ، فاكتب مراجعة ونشر الكلمة للآخرين داخل المجتمع.
اكتشف المزيد من تطبيقاتنا على www.365positivity.com
تحميل