가정 운동 및 피트니스. 장비없이 체중을 줄이고 근육을 얻습니다.
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JustFit 과학 지원 가상 코치입니다. 28 일 동안 벽 필라테스 챌린지로 훈련을 시작할 때입니다. JustFit 모든 것을 준비했습니다.
JustFit 는 벽 필라테스 운동의 추세를 이끌고 있으며 지방을 잃는 것뿐만 아니라 전반적인 복지에 중점을 둔 여성을위한 배꼽 운동과 같은 운동을 제공합니다. 초보자 인 Wall Pilates 시리즈는 팔로우하기 쉬운 수업과 팁을 제공하여 초보자를위한 최고의 운동 앱을 사용하여 그것을 얻을 수 있도록하기 쉽습니다. 정상으로가는 길은 여기에 있습니다. 가자, 해보자.
JustFit 매일 진행 상황을 엄격히 추적합니다. 당신이 원하는 것을 얻는 것이 좋습니다. 전문적인 운동 계획과 초보자부터 고급까지의 엄청난 운동 라이브러리로 몸을 변화 시키십시오. 귀하의 필요에 맞는 광범위한 운동을 발견하십시오. JustFit 귀하의 요구 사항에 대한 개인화 된 권장 사항을 제공 할 수 있으며 귀하를 지원하기 위해 여기에 있습니다. 집중된 지역에 대한 훈련을 목표로하거나 체중 감량, 근육을 얻거나 건강 및 체력 교육을 쉽게 찾으려고합니다.
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• 언제든지 집에서 운동. 장비가없는 재택 세션을위한 다양한 운동 세트로 덮여 있습니다.
• 목표 운동을 통해 체중 감량 및 체중 증가에 대한 맞춤형 접근. 우리는 당신의 프로필 선호도와 라이프 스타일을 분석하여 목표를 더 빨리 달성 할 수 있도록 도와줍니다.
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특징:
• 운동 코치 : 더 빨리 몸매를 얻는 데 도움이되는 개인화 된 운동 계획
• 벽 필라테스 운동 : 더 나은 운동을 위해 벽 기반 운동을 사용하여 새로운 접근 방식으로 필라테스를 시도해보십시오.
• 여성을위한 배꼽 운동 : 강력하고 톤 코어를 위해 설계된 여성을위한 집중 배꼽 지방 운동
• 초보자부터 고급까지 : 개인의 필요를 충족시키기위한 광범위한 체력 및 운동 연습
• 목표 교육 : 필요에 맞는 문제 영역에 중점을 둡니다.
• 일일 진행 상황 추적기 : 목표를 달성하기 위해 일상적인 진행 상황을 추적하십시오.
• 건강 및 피트니스 팁 : 광범위한 건강 및 피트니스 교육 자료를 탐색하여 올바른 길을 유지하십시오.
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