Образец 30 минут! 3-часовые уроки Tai Chi Ball Qigong W Master Yang, Jwing-Ming
Обновлено для последней ОС Android!
40 минут бесплатное видео! 3-часовые видео-уроки на шар для тай-чи. Предлагает покупку в приложении. Поток или скачать видео уроки с этим новым небольшим форматом приложений.
Функции:
• Подходит для начинающих
• 12 главах следующего видео для потоковой передачи или загрузки.
• Английский повествование с английскими субтитрами
• Ball Tai Chi подходит для любого стиля Tai Chi
• мгновенно заберите, наблюдая, где вы остановились
Эта тренировка всего тела является естественным способом улучшения вашего здоровья и силы. Это упражнение на цигун является эффективным способом быстро восстановить физическую структуру всего тела и увеличить циркуляцию ци (энергия). Каким бы ни был ваш уровень фитнеса, Tai Chi Ball Qigong - это простой способ улучшить ваше ежедневное качество жизни.
Доктор Ян, Jwing-Ming-это известный в мире мастер Тай Чи и Цигун, и он лично проводит вас через серию самых простых в последующих движениях Tai Chi Qigong. Эти простые методы дыхания и упражнения должны сначала практиковать пустыми руками. Когда вы развиваете силу и гибкость вашего торса и позвоночника, вы можете добавить вес со временем, держа мяч в руках. Конечная цель состоит в том, чтобы развить обильную ци (энергию) по всему телу и почувствовать свою энергию в пространстве между ладонями.
После изучения бесплатных видео вы можете получить доступ к полноразмерной программе с одной покупкой в приложении. В трехчасовом видео Master Yang научит вас, как выбрать мяч Tai Chi, методы дыхания цигун и многие кругие и вращающиеся шаблоны Tai Chi, которые вы можете использовать, чтобы быстро улучшить свою физическую форму.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или мастером Tai Chi, эти удивительные упражнения цигун предлагают идеальное сочетание расслабления и упражнений на полном теле. Вы наслаждаетесь уменьшенным стрессом, более сильной иммунной системой и более глубоким осознанием дыхания и координации тела.
Тай Чи, или Тайцзи, короткий для Тай Чи Чуан, или Тайджикан, который переводится от китайского в «Гранд -конечный кулак». Тай Чи-это китайское боевое искусство в внутреннем стиле, которое можно проследить до семьи Чэнь, даосов на горе Вуданг и в конечном итоге до храма Шаолина. При медленной практике в целях здравоохранения Тай Чи - это тип цигун.
Ци-гонги означает «энергетическая работа». Qigong (Chi Kung) - это древнее искусство построения ци (энергия) на более высокий уровень и циркулировать его по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуется сидит или стоит на месте, в то время как другой цигун может быть своего рода движущейся медитацией. Это нежное упражнение на цигун является очень эффективным способом уменьшения стресса, повышения энергии, улучшения заживления и, как правило, улучшить качество жизни.
Qigong увеличивает количество энергии в организме и улучшает качество вашего кровообращения через энергетические пути, известные как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалывание без игл».
Подобно йоге, цигун может глубоко стимулировать все тело с помощью движения с низким воздействием и развивать более сильную связь с разумом/телом. Медленные, расслабленные движения широко признаются за их пользу для здоровья, такие как повышение иммунного ответа, укрепление внутренних органов, мышц, суставов, позвоночника и костей и развитие обильной энергии.
Цигун может быть эффективным в том, чтобы помочь людям с бессонницей, связанными с стрессом расстройствами, депрессией, болью в спине, артритом, высоким кровяным давлением и проблемами с иммунной системой, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.
Спасибо, что загрузили наше бесплатное приложение! Мы стремимся сделать лучшие возможные приложения для видео.
Искренне,
Команда в Publication Center Ymaa, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Ян)
Контакт: [email protected]
Посетите: www.ymaa.com
СМОТРЕТЬ: www.youtube.com/ymaa
Скачать