تعلم أسرار التدريب والتدريبات المستخدمة من قبل معظم الرياضيين النخبة على هذا الكوكب.
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتصبح رياضيًا أفضل.
سيساعد هذا التطبيق في الاستفادة من رياضي غريب فيك من خلال تحفيز ألياف عضلات Twitch السريع باستخدام روتين التمرين المثبتة للمبتدئين للرياضيين المتقدمين.
يتضمن هذا التطبيق التدريبات التي تعمل على ألعاب القوى والقوة العلوية والسفلية. اعمل على سرعة اليد السريعة مع زيادة الانفجار وخفة الحركة. سوف تكون قادرًا على السيطرة على رياضتك على مستوى رائع من بين آخرين.
يتم استخدام هذا التطبيق من قبل الرياضة التالية: (يتضمن كل من الاتصالات غير الملامسة وغير الملامسة)
- MMA (فنون القتال المختلطة)
- كرة السلة
- كرة القدم
- كرة القدم
- لاكروس
- تنس
- المصارعة
- الرجبي
- الهوكي الميداني
- البيسبول
- الكرة الطائرة
- الهوكي
- وأكثر!
يطور التطبيق ما يلي
- القيمة المطلقة ، الأساسية ، أسفل الظهر
- تنمية الجزء السفلي من الجسم - أوتار الركبة ، بعقب ، إلخ (يشمل deadlifts ، الخطف ، التنظيف ، سلسلة اندفاع ، إلخ)
- التدريب السفلي من الجسم (القفزات ، الحدود ، حركات بليو المتفجرة الجانبية)
- مقاومة الجزء العلوي من الجسم (الصدر ، الكتف ، الظهر ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس ، الفخاخ ، الدلتويد ، إلخ)
- الجزء العلوي من الجسم بليو (الأيدي السريعة والتنسيق)
- المرونة ، التنقل ، نطاق الحركة
- السرعة والرشاقة (العمل ، التسارع ، التباطؤ ، السرعة الجانبية)
- قدرة القفز (القفز أعلى ، ملزمة ، قفزة جانبية ، القفز من المواقف المحرجة)
- توازن
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
هل يجب علي الترقية إلى قسط؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.
يمنحك Bealivy Premium إمكانية الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).
احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!
سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
تحميل