آلة حاسبة مفيدة لحساب 1RM الخاص بك في Powerlifting .
آلة حاسبة مفيدة لحساب الحد الأقصى لقيامك المزعوم في ثلاثة تمارين أساسية: مقاعد البدلاء ، القرفصاء ، deadlift. ساعد في معرفة أقصى أوزان للعاملين لمرة واحدة والتخطيط لقواعد التدريب والتفريغ الخاصة برفع Powerlifting الشهيرة.
سمات:
- RU/EN اللغات
- حساب القيمة الدقيقة
- معاملات اختبار الوقت
- انهيار للنسبة المئوية في الجدول
تحميل