Programa de ejercicios específicamente para principiantes para practicar y aprender yoga
Esta es solo una de varias aplicaciones de fitness, parte de la membresía Fitness Pro.
El yoga es uno de los ejercicios más beneficiosos para usted. El yoga ayuda a los principiantes a aumentar su fuerza, flexibilidad, confianza y bienestar físico general. Este programa introduce principiantes a las técnicas y fundamentos básicos de yoga para que puedan dominar la forma correcta.
Características de la aplicación
- Entrenamientos y ejercicios en niveles principiante, intermedio y avanzado
- entrenamiento instructivo usando video y voz en off
- demostraciones animadas con descripciones detalladas y marcos de congelación
- Los ejercicios alternativos de peso corporal se proporcionan con cualquier ejercicio que requiera un equipo o máquina.
- Perfil con notificaciones sociales, publicaciones pasadas y su biografía
- Para los ejercicios que usan equipos, se le proporcionan ejercicios alternativos que usan solo el cuerpo, sin requerir ningún equipo.
- Comunidad activa de entrenadores, atletas de élite, principiantes, entusiastas del fitness, nutricionistas y entrenadores de atletismo
¡Conviértase en un miembro Pro o MVP para obtener acceso a más aplicaciones de fitividad, además de otras características y ventajas!
Pro - $ 2.99/mes
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La membresía Pro y MVP también le da acceso a ...
- Su propia biblioteca de capacitación dedicada para acceder a miles de videos, ejercicios y entrenamientos.
- La capacidad de crear y editar su propia biblioteca de capacitación.
- Guardar ejercicios y entrenamientos para facilitar el acceso.
- Un temporizador para que nunca tenga que dejar la aplicación para cronometrar sus ejercicios.
- Acceso exclusivo a ejercicios, entrenamientos y aplicaciones recién agregados.
Preguntas frecuentes
Tengo problemas técnicos, ¿qué debo hacer?
Envíenos un correo electrónico lo antes posible y sea específico sobre su problema. Si puede enviarnos una captura de pantalla, eso es muy útil. Háganos saber el tipo de teléfono que tiene y la aplicación que está utilizando. Intentaremos responder y ayudarlo el mismo día. Para enviarnos un correo electrónico, visite getFitivity.com/Contact
¿Quiénes son los modelos en los videos y quién diseñó los programas de capacitación?
Los programas de entrenamiento son demostrados y diseñados por atletas universitarios, atletas profesionales, atletas de secundaria de élite y entrenadores e instructores certificados.
¿Cómo creo una cuenta de fitividad para interactuar o hacer una pregunta a la comunidad?
Al comentar, gustar o crear una publicación por primera vez, se le pedirá que inicie sesión con Facebook o Google.
Historias de éxito de fitividad
La fitividad ha tenido cientos de miles de historias de éxito, lo que ayuda a las personas de todo el mundo a tener la mejor forma de sus vidas. Si está decidido y tiene un objetivo de aptitud física que lograr, entonces sea su entrenador de entrenamiento personal.
Forma y técnica
Los entrenadores de fitividad ponen mucho énfasis en la enseñanza de la forma y la técnica adecuadas. El formulario de ejercicio correcto le permitirá desarrollar músculo y entrenar su cuerpo de una manera más eficiente y efectiva, en última instancia, poniéndolo en forma más rápido, lo que lo ayuda a obtener ganancias reales en cortos períodos de tiempo.
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