Routine complète avec 6 exercices qui vous transformeront en un super diseien
Workout for Super Saiyan
Il s'agit d'une sorte d'entraînement combinée de Goku, Vegeta, Gohan, Future Trunks, Goten et Trunks. Il se concentre sur la formation qu'ils ont faite juste avant et au-delà de devenir Super Saiyans.
Certains entraînements sont censés être complètement hors du monde. Un État Super Saiyan ne peut être atteint que lorsque vous dépassez vos limites actuelles, donc celle-ci est conçue pour vous aider à y arriver plus rapidement. N'oubliez pas que, à la manière de Goku, le secret de la super force est simplement de s'entraîner davantage et de s'entraîner plus dur. Alors alimenter.
Ce que cela fonctionne: épaules, triceps, noyau, bas du dos, fessiers, poitrine, quads, fléchisseurs de la hanche avant, veaux, abdos, abdominal ultérieur
Astuce: Si vous faites chaque exercice plus rapidement, vous aidez également à pousser vos systèmes cardiovasculaires et aérobies à la limite pour un véritable entraînement Super Saiyan.
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