Healthierは、メジャー1で90日間で生活します
Medida Certaアプリは、フィットネスコーチMárcioAtallaが準備した特定のトレーニングプログラムを作成し、90日以内に体を再プログラムします。すでにアプリケーションの新しいツールは、あなたの日常生活に役立ちます。
データを入力すると、BMIを計算し、エクササイズで目標を定義し、世界保健機関（WHO）の定義に従って、座りがちな、アクティブ、アクティブ、または非常に活発な座りがちなグループに含まれます。
アプリを介して、日中に取った手順の数を監視し、もう少し移動することを思い出させるアラートを作成し、CID Moreiraの声で3時間ごとに食事をすることをリマインダーで、間隔の重要なスナックを忘れなくなります。
あなたの毎日の気分は、好気性および嫌気性活動のパフォーマンスに従って定義されます。日中に上昇するまで、運動として計算されます。そして、そのすべての進化には、毎日、毎週、毎月のチャートが伴うことがあります。
今すぐアプリをダウンロードして、より健康的な生活に再プログラミングを開始します。
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