不安、心配、反minationの症状を管理するのに役立つ心配時間を使用してください。
注：現在、Android 9で動作していません。
誰もが時々頭に浮かびますが、時々彼らは消えずにあなたの日常生活に影響を与え始めません。
ReachOut WorryTime 、後であなたの心配を脇に置くことでこの繰り返しの思考を中断するので、あなたは彼らに巻き込まれず、あなたの一日を続けることができます。これは、24時間年中無休で持ち歩くのではなく、1日1回心配に対処できることを意味します。
主な機能：
毎日あなたの心配に対処するための時間、場所、時間の長さを決定します。
何かを心配していることに気づいたら、それを心配時間に加えて、あなたの一日を続けてください。
心配時間を使用して、追加した心配を確認し、もはや重要ではないものを捨ててください。
現在、Android 9では動作していません。
Center for Clinical Intermentionsと協議して作成されたReachOut WorryTimeは、不安とストレスのある人々を支援するために健康と幸福の実践者が使用する認知行動技術に基づいています。
不安、心配、反minationの症状を管理します。
免責事項：登録済みの健康開業医からのサポートの有無にかかわらず使用できますが、使用について不確かな場合は、地元の健康状態や福祉開業医に相談することをお勧めします。
- 心配時間の時間と期間を設定するためのガイド付き手順
- 迷子になった場合に備えて、ホーム画面の新しいヘルプのヒント
- ヘルプのためのより良いタイミングが表示されます
また、アクションが消えてアニメーションが詰まっているいくつかのバグをZappedしました。
心配時間をどのように使用していますか？何かアイデアや提案がありますか？リーチアウトフォーラム（forums.au.reachout.com）でお知らせください
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