3D 대화식 팔 운동
Google Play 스토어에서 처음으로 3D로 팔 운동을 완료하십시오.
이 응용 프로그램은 운동 3D 시리즈의 첫 번째 부분입니다.
Dumbbell Arm 운동은 대화식과 재미있는 방식으로 편의성을위한 것입니다.
집과 체육관에서 한 쌍의 아령 한 쌍으로 완전한 팔 운동을하십시오.
주요 기능 :
이두근 3의 경우 3 개, 팔뚝의 경우 2 개가있는 총 8 개의 운동.
모든 연습은 수행하기 쉽습니다.
4 주 안에 결과를 얻으십시오.
낙관적 인 음악을 가진 체육관 분위기.
원하는 운동을 언제든지 볼 수있는 옵션.
이 응용 프로그램 사용 방법 :
-화면 전체에서 손가락을 스 와이프하여 어떤 각도에서나 관찰하십시오.
지침도 제공합니다.
지침:
각 운동의 3 세트를 수행하십시오.
각 세트에서 반복을 8에서 12로 유지하십시오.
세트 사이에 45 초 동안 쉬십시오.
당신의 형태에 집중하십시오.
등을 똑바로 유지하십시오.
이 시리즈의 다가오는 응용 프로그램 :
어깨.
ABS.
가슴.
뒤쪽에.
다리.
부인 성명:
이것은 단지 데모입니다. 원래 결과는 수행 방법에 따라 다를 수 있습니다. 먼저 의사와 상담하십시오.
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