Treino ABS em 3D
Segundo de sua própria série 3DWorkout de 3dwork !!.
Treino completo do ABS para sua facilidade de maneira interativa e divertida.
Realize treino abdominal completo em sua casa e na academia.
Principais recursos:
- Um total de 4 exercícios básicos, um para abdominais superiores, um para menor, dois para os lados.
- Todos os exercícios são fáceis de executar.
- Obtenha os resultados em 4 semanas.
- Atmosfera de academia com música otimista.
- Opções para ver o exercício desejado definido a qualquer momento.
- Como usar este aplicativo:
- Basta deslizar o dedo em toda a tela para observar de qualquer ângulo.
Com instruções embutidas:
- Execute 3 conjuntos de cada exercício.
- Mantenha as repetições de 12 para falha em cada conjunto.
- Descanse por 45 segundos entre os conjuntos.
- Concentre -se na sua região média.
Próximas aplicações desta série:
Ombros.
PEITO.
VOLTAR.
Pernas.
Se você tiver alguma dúvida, envie -nos seus comentários. Seu feedback é importante para nós!
Download