เรียนรู้โยคะการทำสมาธิแบบมีไกด์และการเข้าถึงภูมิปัญญาประจำวันของ Sadhguru ทั้งหมดฟรี
เชื่อมต่อกับ Sadhguru และฝึก Isha Yoga ในแอพ Sadhguru อย่างเป็นทางการ! ค้นพบโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะฟรีและการทำสมาธิที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวลและสร้างความสงบและความสุขที่ยั่งยืนในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน
แอพ Sadhguru และการฝึกโยคะ Isha มีให้บริการใน 12 ภาษา - เยอรมัน, รัสเซีย, ฝรั่งเศส, สเปน, เยอรมัน, ภาษาฮินดี, เตลูกู, คุชราต, กันนาดา, มาราฐี, มาลายาลัมและทมิฬ
เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยคำพูดประจำวันของ Sadhguru ติดตามบทความล่าสุดของเขาฟังพอดคาสต์ของเขาและดูวิดีโอในหัวข้อที่หลากหลายรวมถึงจิตวิญญาณความสำเร็จโยคะการทำสมาธิความสัมพันธ์สุขภาพการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่สนุกสนานและปราศจากความเครียด
คำแนะนำและภูมิปัญญาของ Sadhguru
- เริ่มต้นวันใหม่ด้วย Sadhguru - คำพูดสำหรับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจประจำวันของคุณ
- วิดีโอ Sadhguru Wisdom Daily - การกัดภูมิปัญญาประจำวันสั้น ๆ จาก Sadhguru เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตทางจิตวิญญาณของคุณ
- วิดีโอบทความและพอดคาสต์ Sadhguru - วิดีโอและบทความล่าสุดเกี่ยวกับหัวข้อที่น่าสนใจและพอดคาสต์เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงภูมิปัญญาของ Sadhguru ได้ทุกที่
- Sadhguru Exclusive - แพลตฟอร์มวิดีโอเพื่อสำรวจเวทย์มนต์และจิตวิญญาณด้วย Sadhguru
การฝึกโยคะฟรี
โยคะเพื่อสุขภาพ - วิธีง่ายๆในการเปิดใช้งานก้อนพลังงานในข้อต่อของคุณและออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณทำให้ระบบทั้งหมดง่ายขึ้น
โยคะเพื่อภูมิคุ้มกัน - การปฏิบัติเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและความสามารถของปอดของคุณ
โยคะเพื่อความสำเร็จ - กระดูกสันหลังแนวตั้งสอดคล้องกับการก้าวกระโดดในความสามารถในการวิวัฒนาการ การปฏิบัติที่เรียบง่ายนี้ช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและกระตือรือร้นนำไปสู่ความสำเร็จ
โยคะเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม - โยคะนามาสการ์เป็นกระบวนการที่เรียบง่ายและทรงพลังที่เปิดใช้งานภูมิภาคเอวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามกระดูกสันหลังเพื่อป้องกันการล่มสลายของกระดูกสันหลังเนื่องจากอายุมากขึ้น
โยคะเพื่อสันติภาพ - การฝึกซ้อม Nadi Shuddhi ทำความสะอาดนาดิส - เส้นทางที่พลังงาน Pranic ไหล - ส่งผลให้ระบบที่สมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยา
โยคะเพื่อความสุข - Nada Yoga - โยคะของเสียงหรือเสียงสะท้อน - ช่วยให้คุณเปล่งเสียงที่สร้างบรรยากาศภายในแห่งความสุขทำให้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติ
โยคะสำหรับการสำรวจภายใน - Shambhavi Mudra เป็นกระบวนการที่ง่ายและง่ายดายที่ช่วยเพิ่มการรับรู้ของคุณและทำให้คุณเปิดกว้างต่อมิติของชีวิตที่มักเรียกว่าพระคุณ
โยคะเพื่อความรัก - ตอนจบของเส้นประสาทมากมายในฝ่ามือของคุณทำให้พวกมันอ่อนไหวมาก โดยการรวมเข้าด้วยกันใน Namaskar คุณสามารถเปลี่ยนเคมีของคุณเพื่อส่งเสริมความรักภายใน
การทำสมาธิ
Isha Kriya-เรียนรู้การทำสมาธิแบบไกด์นำเที่ยว 12 นาทีฟรีออกแบบโดย Sadhguru การฝึกฝนทุกวันของ Isha Kriya ช่วยนำสุขภาพพลวัตความสงบและความเป็นอยู่ที่ดี
Sadhguru Presence-สัมผัสกับการปรากฏตัวของ Sadhguru ทุกวันเวลา 18:20 น. ผ่านบทสวดที่มีไกด์ 7 นาที
การทำสมาธิแบบอินฟินิตี้-ออกแบบโดย Sadhguru การทำสมาธิแบบอินฟินิตี้ 15 นาทีนี้สร้างความมั่นคงและความสมดุลในพลังงานและสามารถนำประสบการณ์ของความไร้ขอบเขต
Chit Shakti Meditations - การใช้พลังของจิตใจเพื่อสร้างสิ่งที่เราต้องการในชีวิตของคนเรียกว่า Chit Shakti การทำสมาธิแบบชี้นำ Chit Shakti ทั้งสี่นี้จะช่วยให้คุณแสดงความรักสุขภาพความสงบสุขและความสำเร็จในชีวิตของคุณ:
- การทำสมาธิ Chit Shakti เพื่อความรัก
- Chit Shakti ทำสมาธิเพื่อสุขภาพ
- Chit Shakti ทำสมาธิเพื่อสันติภาพ
- การทำสมาธิ Chit Shakti เพื่อความสำเร็จ
วิศวกรรมชั้นในออนไลน์ - เจ็ดช่วงเวลา 90 นาทีที่ให้เครื่องมือที่ทรงพลังจากวิทยาศาสตร์โบราณของโยคะด้วยศักยภาพในการเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของคุณดำเนินการและสัมผัสชีวิตของคุณ
ตื่นขึ้นมาเพื่อสวดมนต์ - ฟีเจอร์การเตือนภัยใหม่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยโน้ตในเชิงบวกโดยตื่นขึ้นมาบทสวดเช่น Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram และอื่น ๆ เข้าถึงห้องสมุดทั้งบทสวดและเพลงด้วยเสียงของ Isha จากแอพ
-
เว็บ: Isha. Sadhguru .org
Facebook: facebook.com/ Sadhguru
Instagram: Instagram.com/ Sadhguru
ข้อเสนอแนะ: [email protected]
ดาวน์โหลด