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屁股无疑是我们身体最突出的部分之一 - 无论您是男性还是女性，屁股都会总是可以帮助您在人群中脱颖而出。大对手家庭锻炼应用程序用这些锻炼旨在将臀部瞄准最终的快速色调锻炼。这项锻炼是由经过认证的私人教练开发和演示的，每天只花几分钟的时间可以增强和调整您的屁股和腿部。快速有效的训练课程，以不使用任何健身器材，以调整臀部/形状。通过这些比基尼屁股锻炼，您可以随时随地训练屁股。我们的锻炼易于使用，您的身体一直保持健康。此例程在您的屁股上发挥所有的肌肉，直到别无选择，只能塑造。只有最好的下半身锻炼来调节臀部。对于想要在夏季之前重新塑造的女性来说，这是理想的选择。继续锻炼以实现健康和完美的身体。免费下载大对手家庭锻炼，免费到您的手机！
特征：
•下蹲
•腿和臀部健身技巧
•蛤lam挖
•弓步
•plies
•腿升
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