Butt Lift Workout: Beste Gesäßübungen, um Ihren Hintern zu Hause zu straffen
Bestes Butt Workout , um Ihre Gesäßmuskeln zu heben und zu straffen.
Der Personal Trainer wird Sie während des Trainings führen, indem Sie Ihnen zeigen, wie Sie die Übungen korrekt ausführen. Eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihr Gesäß effektiv zu trainieren.
Um einen perfekten Hintern zu bekommen, müssen Sie konsequent trainieren, aber die Monotonie ist eine der Hauptursachen für Misserfolg. Die App hilft Ihnen, konstant zu sein, und der virtuelle Trainer macht Ihre Glute -Workouts unterhaltsam und unterschiedlich.
Um einen runden Hintern zu bekommen, ist es neben dem Training wichtig, eine ordnungsgemäße Ernährung zu folgen, um Fett zu verbrennen, indem Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen. Aus diesem Grund bietet Ihnen die Anwendung durch Entsperren der erweiterten Version einen Essensgenerator, um gesunde Ernährungspläne zum Verbrennen von Fett und zum Definieren der Muskeln zu erstellen.
Trainieren Sie härter, indem Sie Ihre Grenzen testen und Ihren Fortschritt mit der Butt Challenge testen, einem 30 -tägigen Glute -Trainingsprogramm, das Tag für Tag folgt. Mit dem zunehmenden Training der Intensität können Sie den Aufwand allmählich erhöhen und Muskelphasen vermeiden. Am Ende der 30 Tage wird Ihr Hintern runder, getönt und angehoben.
Zusammenfassend bietet diese App:
Ein dreistufiges Programm, das Sie unterwegs durch die wöchentliche Häufigkeit und die Zeit angibt, die erforderlich ist, um die nächste Stufe zu übernehmen.
Detaillierte Erläuterung der Übungen mit Videos und Beschreibungen, um Fehler zu vermeiden.
Alternative Übungen mit niedrigerer Intensität für diejenigen, die einen langsameren Ansatz wünschen.
Eine Mahlzeit- und Diätplaner zum Verbrennen von Fett.
Der Hintern fordert ein noch intensiveres Training.
Abkühlungsübungen für Gesäßmuskulatur.
Motivationale Sätze, um Sie dazu zu bringen, Ihr Bestes zu geben und Ihre Ziele zu erreichen.
Butt Workout -Anwendung von EGO360 für das Lumowell / Lumofit -Projekt. Materialdesign inspiriert.
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