За 100 дней успешный марафонский финишер!
42.195 километров - это волшебное расстояние для бегунов. Чтобы успешно пройти их, требуется систематическая подготовка. Это именно то, что предлагает вам приложение «Мировой марафон« Бегун за 100 дней ». Есть правильный 100-дневный план для каждой цели.
Вы можете найти эти шесть планов обучения в приложении World Marathon Runner:
Приезжать
<4:30 часа
<4:15 часов
<4:00 часов
<3:45 часа
<3:30 часа
Упражнения для растяжения и силовых упражнений завершают 100 -дневный план и оптимально подготовьте их для конкуренции. Вы также получите многочисленные советы по обучению, питанию и оборудованию.
С помощью интегрированного календаря вы сохраняете обзор тренировочных сессий. Основываясь на статистике, вы можете добиться своего прогресса. Идеальная мотивация остаться на мяче.
Другая функция: функция памяти гарантирует, что вы больше не пропустите устройство. Вот как вы гарантируете свою цель.
Теперь скачайте и весело беги до финиша!
Основные моменты нашей 100-дневной программы марафона с первого взгляда:
• Подробный план обучения марафона в 6 различных целевых времен
• Дополнительные упражнения на растяжение и силовые упражнения для оптимальной подготовки
• Чистый календарный вид
• Синхронизация с вашим собственным календарем возможна
• Статистика обучения для лучшего самоконтроля
• Обучающие воспоминания регулируются
• Интересная информация об обучении и правильном оборудовании
• Советы по питанию для даже более быстрых успехов
К сожалению, по техническим причинам мы не можем ответить на комментарии или вопросы в обзорах App Store. Если у вас есть идеи или предложения для улучшения, отправьте их по адресу [email protected].
Скачать