ตัวจับเวลาที่ง่ายที่สุดและออกแบบมาอย่างสวยงามที่สุดสำหรับการฝึกอบรม Tabata
มันเป็นตัวจับเวลาที่เรียบง่ายและออกแบบมาอย่างสวยงามสำหรับการฝึกอบรม Tabata อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายจะพาคุณผ่านการออกกำลังกาย 4 นาที การฝึกอบรมช่วงเวลา Tabata ประกอบด้วย:
-20 วินาทีของการฝึกอบรมที่เข้มข้น
-10 วินาทีของการพักผ่อน
-8 รอบทั้งหมด
นี่คือการออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาผู้ฝึกสอนและใช้อย่างกว้างขวางใน CrossFit มันยาก แต่คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมของคุณ
คุณสมบัติ:
-บางอย่างที่จะใช้
-อ่านง่าย
-ติดตามความคืบหน้าของคุณ
-โทนเสียงที่แตกต่างกัน
การออกกำลังกายที่แนะนำ:
-squats
-sprints
-sit-ups
-Push-Ups
-pull-ups
-หย่อน
-ยกน้ำหนัก
-MMA
-CrossFit
ดาวน์โหลด