wger

健身/锻炼，营养和体重跟踪器

从健身爱好者到健身爱好者 - 与您的锻炼经理wger一起组织健康！

您是否已经找到了＃1健身应用程序，并且喜欢创建自己的体育例程吗？无论您是哪种运动野兽 - 我们都有共同点：我们喜欢跟踪我们的健康数据<3

因此，我们不判断您仍然用方便的小锻炼日志管理您的健身旅程，但欢迎您到2025！

我们已经为您开发了100％免费的数字健康和健身追踪器应用程序，尺寸为最相关的功能，以使您的生活更轻松。开始，继续训练并庆祝您的进步！

wger是一个开源项目，所有内容涉及：

*你的身体

*您的锻炼

*您的进度

*您的数据

你的身体：

无需使用Google获得您喜欢的零食的成分 - 从78000多种产品中选择您的每日餐点，并查看营养价值。在营养计划中添加餐点，并在日历中概述您的饮食。

您的锻炼：

您知道什么最适合您的身体。从200种不同的练习中逐渐发展出自己的锻炼。然后，使用健身房模式指导您通过一台水龙头记录权重时进行训练。

您的进度：

永远不要忽视您的目标。跟踪您的体重并保持统计数据。

您的数据：

wger是您的个性化健身日记 - 但您拥有数据。使用RETS RET API访问并使用它做惊人的事情。

请注意：此免费应用程序不基于其他资金，我们不要求您捐款。不仅如此，这是一个不断发展的社区项目。因此，随时准备新功能！

#opensource - 这是什么意思？

开源意味着此应用程序的整个源代码及其与之交谈的服务器是免费的，任何人都可以使用：

*您想为您或当地的健身房在自己的服务器上运行wger吗？前进！

*您是否错过了一个功能并想实现它？立即开始！

*您想检查什么都没有发送任何地方？你可以！

加入我们的社区，成为来自世界各地的体育爱好者和它的一部分。我们继续努力调整和优化根据我们的需求定制的应用程序。我们喜欢您的意见，因此随时可以跳跃并贡献您的愿望和想法！

- >在https://github.com/wger-project上找到源代码

- >问您的问题或在我们的Discord Server上打招呼https://discord.gg/rpwfv6w