تنفس بعمق لإدارة التوتر الأفضل وصحة أفضل
هدفنا هو زيادة الوعي بالتنفس ومساعدة المستخدمين على الوصول إلى التنفس العميق والبطيء ليكون أكثر صحة من الناحية البدنية والعقلية. نتنفس ونحن نعيش: في اندفاع!
حقائق:
يميل الأشخاص الذين يهرعون معظم الوقت والذين يتعرضون في كثير من الأحيان إلى أن يكون لديهم تنفس قصير وضحل بالقرب من فرط التنفس.
في ظل هذه الظروف ، يمر الهواء عبر الرئتين بسرعة كبيرة ، دون أن يتم امتصاصه من قبل خلايا الجسم.
التنفس له مرحلتين: الاستنشاق والزفير.
إذا لم نتنفس بعمق ، يتم تقليل تبادل الغاز وهذا الانخفاض يمكن أن يسبب الصداع والانحرافات والدوار والتعب وغيرها من الأمراض.
يمكّن تطبيقنا المستخدمين من تذكير أنفسهم بآليات التنفس الأساسية من خلال تمارين بسيطة وسهلة. يمكن للمستخدم منع أو تصحيح العديد من المشكلات المتعلقة بالتنفس الضحل أو صعوبات التنفس ، والتي تكون ضارة لإدارة العافية وإجهاد الإجهاد.
جعلت رسوماتنا الفريدة وإمكانية تخصيص التدريبات تطبيق INNOVZEN أداة لا يمكن تفويتها لصحة أفضل والاسترخاء.
يمكّن تطبيقنا المستخدمين من فهم نظام الجهاز التنفسي بشكل أفضل ، والتحكم فيه وإدارته. في غضون بضع دقائق فقط من الاستخدام ، يمكنك الوصول إلى حالة من الاسترخاء التام.
لمزيد من المعلومات حول التنفس العميق لتخفيف الإجهاد ، يرجى زيارة موقعنا على الويب: www. INNOVZEN .com
تحميل