Respire profundamente para um melhor gerenciamento de estresse e uma saúde melhor
Nosso objetivo é aumentar a consciência da respiração e ajudar os usuários a alcançar uma respiração profunda e lenta para ser física e mentalmente mais saudável. Respiramos enquanto vivemos: com pressa!
Fatos:
As pessoas que estão apressadas a maior parte do tempo e que muitas vezes estão estressadas tendem a ter uma respiração curta e superficial perto da hiperventilação.
Sob essas condições, o ar passa pelos pulmões muito rapidamente, sem ter tempo para ser absorvido pelas células do corpo.
A respiração tem duas fases: inalação e expiração.
Se não respirarmos profundamente, as trocas de gás são reduzidas e essa diminuição pode causar dores de cabeça, distrações, tonturas, cansaço e outras doenças.
Nosso aplicativo permite que os usuários se lembrem dos mecanismos básicos de respiração por meio de exercícios simples e fáceis. O usuário pode prevenir ou corrigir muitos problemas relacionados a dificuldades respiratórias ou respiratórias superficiais, que são prejudiciais para o gerenciamento de bem -estar e estresse.
Nossos gráficos exclusivos e a possibilidade de personalizar exercícios fizeram do Aplicativo INNOVZEN uma ferramenta imperdível para uma melhor saúde e relaxamento.
Nosso aplicativo permite que os usuários entendam melhor o sistema respiratório, controlá -lo e gerenciá -lo. Em apenas alguns minutos de uso, você pode chegar a um estado de relaxamento completo.
Para obter mais informações sobre a respiração profunda para obter alívio do estresse, visite nosso site: www. INNOVZEN .com
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