หายใจลึก ๆ เพื่อการจัดการความเครียดที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้น
เป้าหมายของเราคือการเพิ่มการรับรู้การหายใจและช่วยให้ผู้ใช้เข้าถึงการหายใจลึก ๆ และช้าลงเพื่อให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี เราหายใจขณะที่เรามีชีวิตอยู่: เร่งรีบ!
ข้อเท็จจริง:
คนที่รีบเร่งเวลาส่วนใหญ่และผู้ที่มักจะเครียดมักจะมีการหายใจสั้นและตื้นใกล้กับ hyperventilation
ภายใต้เงื่อนไขเหล่านั้นอากาศจะผ่านปอดเร็วเกินไปโดยไม่ต้องมีเวลาที่จะถูกดูดซึมโดยเซลล์ของร่างกาย
การหายใจมีสองขั้นตอน: การสูดดมและหายใจออก
หากเราไม่หายใจเข้าลึก ๆ การแลกเปลี่ยนก๊าซจะลดลงและการลดลงนี้อาจทำให้ปวดหัวการรบกวนวิงเวียนศีรษะเหนื่อยล้าและเจ็บป่วยอื่น ๆ
แอปพลิเคชันของเราช่วยให้ผู้ใช้สามารถเตือนตัวเองเกี่ยวกับกลไกการหายใจขั้นพื้นฐานผ่านการออกกำลังกายที่ง่ายและง่าย ผู้ใช้สามารถป้องกันหรือแก้ไขปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับการหายใจตื้นหรือหายใจลำบากซึ่งเป็นอันตรายต่อการจัดการสุขภาพและความเครียด
Our unique graphics and the possibility to customize exercises made the INNOVZEN application an unmissable tool for a better health and relaxation.
แอปพลิเคชันของเราช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจระบบทางเดินหายใจได้ดีขึ้นในการควบคุมและจัดการ ภายในเวลาไม่กี่นาทีของการใช้งานคุณจะได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหายใจลึก ๆ เพื่อบรรเทาความเครียดกรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: www INNOVZEN .com
ดาวน์โหลด