Tutorial de entrenamiento 3D de hombro
Esta aplicación es una tercera parte de la serie 3D de entrenamiento.
El entrenamiento de hombro de mancuernas para su facilidad de manera interactiva y entretenida.
Realice un entrenamiento de hombro completo con solo un par de mancuernas en su casa y en el gimnasio.
Características principales:
- Un total de 5 ejercicios básicos.
- Todos los ejercicios son fáciles de realizar.
- Obtenga los resultados en 4 semanas.
- Ambiente de gimnasia con música alegre.
- Opciones para ver el conjunto de ejercicios deseado en cualquier momento.
Uso:
-S solo deslice su dedo por toda la pantalla para observar desde cualquier ángulo.
Instrucciones:
- Realice 3 conjuntos de cada ejercicio.
- Mantenga las repeticiones de 8 a 10 en cada conjunto.
- Descansa durante 45 segundos entre los conjuntos.
- Concéntrese en su forma.
- Mantenga la espalda recta.
Próximas aplicaciones de esta serie:
PECHO.
ATRÁS.
PIERNAS.
Descargo de responsabilidad:
Esta es solo demostración. Los resultados originales pueden variar según cómo se desempeña. Consulte a su médico primero.
Por favor califiquenos. Su buena calificación nos mantendrá proporcionando aplicaciones gratuitas para futuros entrenamientos.
No dude en escribirnos un correo electrónico o enviarnos un comentario. Continuamente leemos comentarios para mejorar aún más la aplicación. Sus comentarios son importantes para nosotros.
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