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La résilience est la capacité de faire face à de mauvaises choses qui nous arrivent et de rebondir et de continuer à vivre en dépit des choses qui nous furent. Il peut être usé par des difficultés persistantes ou il n'a peut-être jamais eu la chance de s'épanouir si vous aviez une enfance particulièrement difficile.
Si vous avez déjà eu la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique ou d'autres maladies mentales et troubles qui vous ont désactivé émotionnellement, on peut avoir dit que votre résilience émotionnelle est faible ou même inexistante.
Cette application vous aidera à développer la résilience. Apprendre à développer ou à renforcer votre résilience est une partie importante de la sensation entière et capable de faire face aux tracas quotidiens de la vie et à l'événement terrible occasionnel. Voici quelques suggestions pour vous aider.
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