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회복력은 우리에게 일어나는 나쁜 일에 대처하고 우리에게 부담을주는 것들에도 불구하고 계속 튀어 나오고 계속 살 수있는 능력입니다. 그것은 지속적인 어려움을 통해 마모 될 수 있거나 어린 시절이 특히 어려운 경우 꽃을 피울 기회가 없었을 수도 있습니다.
우울증, 불안, 외상 후 스트레스 장애 또는 감정적으로 장애가 된 기타 정신 질환 및 장애가 있다면 감정적 탄력성이 낮거나 심지어 존재하지 않는다고 들었을 수도 있습니다.
이 앱은 탄력성을 개발하는 데 도움이됩니다. 탄력성을 발전 시키거나 강화하는 방법을 배우는 것은 전체를 느끼고 인생의 매일 번거 로움과 가끔 끔찍한 사건에 대처할 수있는 중요한 부분입니다. 다음은 귀하를 도울 제안입니다.
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