より賢く、より硬い持ち上げます。
Smart Lifter Weight Lifterがトレーニングを最大限に活用できるようにするための完全なソリューションです。そのツールを使用することにより、より安全で、より速く、より効率的に重みを持ちます。実行できる機能は次のとおりです。
*クイックマックス計算機：より多くの担当者での能力に基づいて、1-Rep-Maxを見つけます。
*クイックウェイトの崩壊：バーベルの重量を迅速かつ簡単に破壊し、選択した重量になります。総重量に基づいて、 Smart Lifter各側に置く各自由重量の数を教えてくれます。さらに、バーの片側に各重量の数を入力でき、 Smart Lifterバーの総重量を教えてくれます。
*ワークアウトビルダー：計算されたOne-Rep-Max Smart Lifterを使用して、選択したウェイトを使用して目標と筋肉ゾーンに特化したワークアウト全体を作成します。ユニークなスマートウェイトアルゴリズムは、筋肉の減衰率を使用して各セットで最大を正確に予測し、すべてのセットで自分を制限に押し込むことができます。また、組み込みのタイマーがあり、セット間の休憩時間を制御してホルモンの放出を最適化して個人的な目標を達成することができます。
*以前のトレーニング：編集を検索して削除するオプションで、以前に作られたすべてのトレーニングを表示します
*設定：利用可能な重みを選択してください。 Smart Lifter使用すると、使用可能なウェイトを使用して、周囲のワークアウトを設計することができます。
これに加えて、このアプリケーションはデバイスで最小である可能性が高く、追加のアクセス許可を必要としません。
アプリを使用している間、まだ開発中であることに留意してください。このため、いくつかのバグが存在する可能性があり、それらが見つかった場合、私はそれらを修正することを喜んでいます。否定的なフィードバックを残すのではなく、[email protected]で問題をメールで送信してください。ありがとう！
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