フィットネスとボディービルに最適なアプリケーション
Bodybuilding Workout programへようこそ
フィットネスとボディービルに最適なアプリケーションで、私たちはあなたを正しい道に設定します
あなたの体は、あなたの胸をより専門的にトレーニングするためにあなたの胸をプリミングする機械が多いルーチンを備えています。
心に留めておくべきことがいくつかあります
初心者として、重量を選択するときに光の側に誤りを犯します。リストされている担当者を終了できない場合、重すぎます。
>>ここと問題全体のメモとして、問題が減少している場合、問題が表示された場合は
問題は、担当者スキームの減少が見られる場合、各セットの重量をピラミッドに上げます。
担当者が設定するのと同じ設定の場合は、1つの挑戦的な重量を選択して、すべての人に使用します
その演習のリストされたセット。
Bodybuilding Workout program 、トレーニングとプログラムのルーチン、パワーリフティングトレーニング、有酸素運動トレーニング、フィットネスの計画を備えた完璧な組織化されたアプリケーションです
あなたが得るでしょう：
各エクササイズの写真を含むテキスト命令
各エクササイズには追加の写真が付属しています
このトレーニング計画は、4つの主要なカテゴリに集中しています。
- ボディービルワークアウト
フィットネス
- 上腕二頭筋
- チェストワークアウト
- 子牛のトレーニング
- ABSワークアウト
- 肩のトレーニング
- 肩のトレーニング
- 脚のトレーニング
- 上半身のトレーニング
- アームワークアウト
- 全身トレーニング
- 上腕三頭筋トレーニング
ワークアウトプランが好きな場合は、評価することを忘れないでください。
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