Este aplicativo é um cronômetro de intervalo programável destinado ao treinamento intervalado.
Go! - Interval Timer é um cronômetro de intervalo programável destinado ao treinamento intervalado. Permite que você
- exercícios do programa
- Salvar, editar e recordar diferentes exercícios
- Faça um treino selecionado, ou seja, o treinamento intervalado.
O GPS é usado para calcular a distância (km ou milhas) e ritmo (min/km ou min/milha). A distância e o ritmo são mostrados para o treino completo e para o intervalo anterior. O ritmo atual também é exibido.
Go! - Interval Timer vem com 6 exercícios predefinidos. Você pode usá -los como está ou modificá -los de acordo com suas necessidades de treinamento.
Programar seus próprios exercícios é fácil e não requer experiência anterior. Basta clicar e adicionar etapas de treino:
- Aquecimento
- intervalos fixos
- intervalos aleatórios
- Cooltos
- Repetições (permite repetir as etapas anteriores).
Os aquecimentos e recargas podem ser cronometrados (o timer contém) ou aberto (o timer conta até o próximo botão ser pressionado).
Um treino típico compreende uma etapa de aquecimento (por exemplo, 15 minutos em ritmo moderado), depois o treinamento real do intervalo (por exemplo, etapas de intervalo fixo, cada 4 minutos em alta intensidade e 3 minutos em repouso) e, finalmente, uma etapa de recarga (por exemplo, 15-20 minutos de corrida lenta).
O início e a parada de cada etapa do treino é anunciada por um som (liga/desativado personalizável) e por vibração (personalizável liga/desativado). O texto e as cores de fundo da tela principal podem ser escolhidos livremente de um seletor de cores.
Consulte nosso site para obter uma descrição mais detalhada do Go! - Interval Timer .
Go! - Interval Timer requer acesso ao GPS do seu dispositivo, bem como ao vibrador, mas não faz uso de outras permissões do Android.
Este aplicativo não contém anúncios.
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