تركز نفسك من خلال تمرين تنفس تأمل وجرس مؤقت.
التأمل يهدئ العقل ، ويزيد من الحالات العقلية الإيجابية ، ويقلل من التوتر. من السهل إضافة بضع لحظات من التأمل إلى روتينك اليومي. سوف يسير هذا التطبيق خلال تمرين تنفس قصير ، مما يساعدك على إيجاد لحظة من الهدوء في يومك المزدحم. أو يمكنك تشغيل أصوات موجة المحيط وترك التطبيق يرشدك في تأمل اللطف المحب لزيادة مشاعر التعاطف والاتصال بجميع الكائنات.
بالنسبة لممارسي التأمل Zen ، يتضمن هذا التطبيق مؤقتًا بسيطًا يرن الجرس كل بضع دقائق ، حتى تتمكن من التأمل لمدة 10 أو 20 أو 30 دقيقة ، إلخ.
يعمل التطبيق من خلال إظهار الكلمات أو العبارات في الجزء العلوي من الشاشة من أجل البث ، وفي الجزء السفلي من أجل البث. يمكنك الاختيار من بين التأملات والصلوات من التقاليد المختلفة: المسيحية ، البوذية ، الطاوية ، والعلمانية.
ويشمل أصوات الموجة المحيطية المهدئة ، وتيرة التنفس القابلة للتخصيص ، وتكرار غير محدد للتأملات ، ودعم الأجهزة اللوحية ، ونص من النص إلى الكلام للضعف البصري.
يرجى إرسال بريد إلكتروني مع اقتراحات الميزة أو الأخطاء أو النصوص التي ترغب في إضافتها. أحاول أن أكون مستجيبًا للطلبات.
تحميل