Centralize -se através de um exercício de respiração meditativo e cronômetro de sino.
A meditação acalma a mente, aumenta os estados mentais positivos e diminui o estresse. É fácil adicionar alguns momentos de meditação à sua rotina diária. Este aplicativo o levará a um breve exercício de respiração, ajudando você a encontrar um momento de calma em seu dia agitado. Ou você pode ativar os sons do Ocean Wave e deixar o aplicativo guiá -lo em uma meditação amorosa para aumentar os sentimentos de empatia e conexão com todos os seres.
Para os profissionais de meditação zen, este aplicativo inclui um cronômetro simples que toca uma campainha a cada poucos minutos, para que você possa meditar por 10, 20 ou 30 minutos, etc.
O aplicativo funciona mostrando palavras ou frases na parte superior da tela para o seu interior e na parte inferior para insuficiência. Você pode escolher entre meditações e orações de várias tradições: cristão, budista, taoísta e secular.
Inclui sons de ondas oceânicas calmantes, ritmo respiratório personalizável, repetição indefinida de meditações, suporte para comprimidos e texto em fala para deficientes visuais.
Envie um email com sugestões de recursos, bugs ou textos que você deseja adicionar. Eu tento responder a solicitações.
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