Traditionelle buddhistische Meditationstechniken, die von Shaolin -Mönchen in China praktiziert werden
Es gibt viele verschiedene Arten von buddhistischer Meditation. Shaolin -Methoden sind bekannt für ihren einfachen, direkten und effektivsten Ansatz, um Achtsamkeit zu erreichen, ohne sich auf religiöse Praktiken, Sangen oder Rituale zu konzentrieren.
Dies ist eine kostenlose Version der Shaolin Meditation App:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maximimages.shaolinMeditation
Wenn Sie anfangen möchten zu meditieren und bereits von seinen Vorteilen gehört haben, aber nicht die richtigen Techniken kennen oder Sie bereits verschiedene Meditationsmethoden ausprobiert haben, aber das Gefühl haben, dass es mehr zur Meditation gibt, als nur zu entspannen oder einer beruhigenden Musik oder einer Stimme zu hören, oder Sie sind bereits erlebt in Meditation und wollen traditionelle Buddhist -Techniken lernen. Meditation.
In dieser Anwendung versuchen wir, hochwirksame traditionelle buddhistische Meditationstechniken zu betonen, die von Shaolin -Mönchen in China praktiziert werden, um die Friedensfähigkeit des Geistes zu erreichen, die Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern, Stress zu verringern, sich selbst und die Menschen in Ihrer Nähe besser zu verstehen, den Fokus zu verbessern und zu lernen, interne Energie zu sammeln (QI) und schließlich die Erleuchtung zu erreichen.
Einige der in der App beschriebenen Techniken enthalten alte Geheimnisse, die der Öffentlichkeit erst in den letzten 2-3 Jahrzehnten offenbart wurden.
Diese App verfügt über eine einfache und intuitive Schnittstelle mit schönen natürlichen Soundeffekten traditioneller chinesischer Instrumente, die von buddhistischen Mönchen während der Meditation verwendet werden, sowie eine einzigartige effektive Meditationsmethode mit einer brennenden Kerze.
Die Konfigurierbarkeit der App erleichtert es einfach, für eine Vielzahl von Meditationsmethoden verwendet zu werden, und in unseren detaillierten eingehenden Anweisungen können Sie die geführte Meditation insgesamt umgehen und Techniken praktizieren, die sich für Tausende von jahrelanger buddhistischer Tradition und in der modernen Welt als äußerst effektiv erwiesen haben.
Ein wichtiges und einzigartiges Merkmal dieser App ist die Fähigkeit, Ihren Fortschritt der stillen Meditation im Laufe der Jahre der Praxis zu verfolgen und Ihr kontinuierliches persönliches Wachstum zu inspirieren.
Der Unterrichtshandbuch deckt die folgenden Aspekte ausführlich aus:
- Haltung
- Atmung
- Timing
- Orientierung
- Sensorische Eingabe
- Ihre Ziele, Schritt für Schritt
- inneres Stille erreichen
- verschiedene Techniken von Anfang bis hin zu einer fortgeschritteneren Stufe
Erweiterte Techniken sind nicht in dieser Version der App enthalten.
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