เทคนิคการทำสมาธิแบบดั้งเดิมของพุทธศาสนาที่ฝึกฝนโดยพระสงฆ์เส้าหลินในประเทศจีน
มีการทำสมาธิทางพุทธศาสนาหลายประเภท วิธีการของเส้าหลินเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับวิธีการที่เรียบง่ายตรงไปตรงมาและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรลุการมีสติโดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติทางศาสนาการสวดมนต์หรือพิธีกรรม
นี่คือแอพทำสมาธิเส้าหลินเวอร์ชันฟรี:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maximimages.shaolinmeditation
หากคุณต้องการเริ่มทำสมาธิและคุณเคยได้ยินประโยชน์ของมันแล้ว แต่ไม่ทราบเทคนิคที่เหมาะสมหรือคุณได้ลองวิธีการทำสมาธิที่แตกต่างกันแล้ว แต่รู้สึกว่ามีการทำสมาธิมากกว่าการผ่อนคลายหรือฟังเพลงหรือเสียงที่ผ่อนคลาย
ในแอปพลิเคชันนี้เราพยายามที่จะเน้นเทคนิคการทำสมาธิแบบดั้งเดิมที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งได้รับการฝึกฝนโดยพระสงฆ์เส้าหลินในประเทศจีนเพื่อให้บรรลุความสงบสุขของจิตใจปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตลดความเครียดเข้าใจตัวเองและผู้คนรอบตัวคุณดีขึ้นปรับปรุงและเรียนรู้ที่จะสะสมพลังงานภายใน (QI)
เทคนิคบางอย่างที่อธิบายไว้ในแอพนี้มีความลับโบราณที่ไม่ได้เปิดเผยต่อสาธารณะจนถึง 2-3 ทศวรรษที่ผ่านมา
แอพนี้มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายพร้อมเอฟเฟกต์เสียงธรรมชาติที่สวยงามของเครื่องดนตรีจีนดั้งเดิมที่บันทึกไว้ซึ่งใช้โดยพระสงฆ์ในระหว่างการทำสมาธิรวมถึงวิธีการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพที่ไม่เหมือนใครด้วยเทียนเผา
การกำหนดค่าของแอพทำให้ง่ายต่อการใช้สำหรับวิธีการทำสมาธิที่หลากหลายและคำแนะนำในเชิงลึกของเราจะช่วยให้คุณข้ามการทำสมาธิแบบมีไกด์ได้โดยสิ้นเชิงและเริ่มฝึกเทคนิคการฝึกฝน
คุณลักษณะที่สำคัญและเป็นเอกลักษณ์ของแอพนี้คือความสามารถในการติดตามความก้าวหน้าของการทำสมาธิเงียบในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและสร้างแรงบันดาลใจให้กับการเติบโตส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่องของคุณ
คู่มือการเรียนการสอนครอบคลุมด้านต่อไปนี้โดยละเอียด:
- ท่าทาง
- หายใจ
- เวลา
- ปฐมนิเทศ
- อินพุตทางประสาทสัมผัส
- เป้าหมายของคุณทีละขั้นตอน
- บรรลุความเงียบภายใน
- เทคนิคหลายอย่างตั้งแต่ต้นจนถึงขั้นสูงมากขึ้น
เทคนิคขั้นสูงไม่รวมอยู่ในแอพเวอร์ชันนี้
ดาวน์โหลด