Usando Tai Chi para la auto curativa y el crecimiento auto -auto en el mundo moderno del estrés.
Tai Chi: una descripción general
Si traduce Tai Chi (Taiji), significaría "fuerza suprema final". Es un estado de potencialidad infinita y absoluta. Agresa el concepto entre Yin y Yang o los dos aspectos que rigen los cuatro reinos y cinco elementos. Usando esos aspectos muy importantes, se crea el mundo. Tai Chi también significa "unidad, una, o poder alcanzar la unidad".
Con el uso del concepto de energía positiva y negativa, Tai Chi es una forma de fuerza que puede asumirse como un estado dinámico dual en el que la fuerza que proviene del cuerpo se usa en medios para lograr la disciplina suprema y definitiva en uno mismo.
Hoy, Tai Chi se practica en muchas partes del mundo, incluido el mundo occidental. Puede ser una especie de meditación en movimiento y yoga combinados. Tai Chi tiene sus muchas formas o conjuntos que consisten en una serie de movimientos secuenciales que se derivaron de las artes marciales que pueden ser en forma de imitar los movimientos de diferentes tipos de aves y animales de la manera más suave y estimulante. Incluso si se trata de un tipo de movimiento que involucra artes marciales, Tai Chi se realiza de manera suave y elegante que implica transiciones suaves en el medio.
Los practicantes ven a Tai Chi como una forma de interacción meditativa entre la mente, el cuerpo, el alma y el medio ambiente. No lo ven como una técnica de arte marcial sino como un ejercicio para calmar el cuerpo. Algunos consideran que Tai Chi es un interés de combate debido a su considerable fuerza.
Con respecto a la medicina y la filosofía china, la existencia de "chi" es importante para la vitalidad que permite animar el cuerpo. Uno de los muchos objetivos de Tai Chi es promover la circulación del "chi" en todo el cuerpo. Al promover esta creencia, la vitalidad y la salud de una persona normalmente se mejora. Una vez que el "chi" circula alrededor del cuerpo, va al patrón del sistema vascular y nervioso y cualquier órgano correlacionado con él. Por lo tanto, hacer que Tai Chi se conecte con los principios de curación oriental y acupuntura.
Uno de los objetivos más familiares de Tai Chi es fomentar la calma y la tranquilidad de la mente. La mente debe centrarse en ejecutar el ejercicio precisamente porque hacerlo de manera adecuada proporciona una vía para aprender cosas sobre el equilibrio, el control motor, la alineación, el ritmo de movimiento y la lista continúa. Si la persona que practica Tai Chi puede practicarlo todos los días, entonces él o ella alcanzará el punto de poder pararse, correr, moverse y caminar en una mejor posición. También toca algunas de las esferas en la vida de una persona.
Existen numerosos beneficios vistos por los profesionales con respecto a Tai Chi. Uno de los cuales es inhibir la postura y la alineación correctas del cuerpo, lo que disminuye las lesiones y la tensión adicionales.
Push-Hands es una especie de tai chi que involucra a dos personas. Aquí, los principios sobre Tai Chi se aplican de manera que la respuesta de la otra persona se desarrolle de una manera más sensible. Es una oportunidad para exhibir aspectos de artes marciales en una especie de combate de cámara lenta, sin dañar al oponente.
El énfasis que Tai Chi ha canalizado a través de sus practicantes es que pueden dar una energía que puede estar en una forma de comportamiento o contexto destructivo sin disipar esa energía de una manera dañina.
Descargar