La santé à travers la respiration améliore votre santé et réduit le stress simplement en respirant.
** Recommandé par les médecins de premier plan **
Un cours structuré simple pour améliorer la respiration, la santé et réduire le stress. Pranayama Health Through Breath a plus d'un million d'utilisateurs satisfaits sur la plate-forme iOS.
Health Through Breath utilise des indices audio musicaux pour guider votre respiration. Une fois que vous êtes devenu à l'aise avec l'application, vous pouvez simplement éteindre l'écran et vous concentrer sur votre respiration en utilisant nos indices audio efficaces qui vous guideront naturellement. Éteindre l'écran est également idéal lorsque vous utilisez l'application pour vous aider à dormir, en conservant la durée de vie de la batterie dans votre appareil lorsque vous vous éloignez lentement.
Il existe plusieurs styles de musique à choisir. Nous vous recommandons d'utiliser le même style de musique pour une activité particulière, donc avec la pratique, l'application deviendra plus efficace.
Par exemple, avant d'aller au lit, vous pouvez utiliser le style classique à chaque fois, ou avant d'aller en course, essayez le style de la nature. Nous suggérons le style védique lors de l'utilisation de l'application pour une méditation profonde et pour améliorer la créativité. Plus important encore, utilisez le style de musique qui vous semble le plus confortable.
Cette application gratuite ne contient qu'une partie débutante du cours, mais cela devrait être suffisant pour la plupart des gens.
Comme avec toutes nos applications, nous aimons les commentaires de nos utilisateurs. N'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à [email protected] avec toutes les questions ou préoccupations concernant l'une de nos applications. Merci!
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