สุขภาพผ่านลมหายใจช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณและลดความเครียดเพียงแค่หายใจ
** แนะนำโดยแพทย์ชั้นนำ **
หลักสูตรที่มีโครงสร้างอย่างง่ายเพื่อปรับปรุงการหายใจสุขภาพและลดความเครียด Pranayama Health ผ่าน Breath มีผู้ใช้ที่พึงพอใจมากกว่าหนึ่งล้านคนบนแพลตฟอร์ม iOS
สุขภาพผ่านลมหายใจใช้ตัวชี้นำเสียงดนตรีเพื่อเป็นแนวทางในการหายใจของคุณ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับแอพแล้วคุณอาจปิดหน้าจอและมุ่งเน้นไปที่การหายใจโดยใช้ตัวชี้นำเสียงที่มีประสิทธิภาพของเราซึ่งจะแนะนำคุณตามธรรมชาติ การปิดหน้าจอนั้นเหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้แอพเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับอนุรักษ์อายุการใช้งานแบตเตอรี่ในอุปกรณ์ของคุณในขณะที่คุณค่อยๆลอยออกไป
มีเพลงหลายรูปแบบที่จะเลือก เราขอแนะนำให้คุณใช้ดนตรีสไตล์เดียวกันสำหรับกิจกรรมเฉพาะดังนั้นด้วยการฝึกฝนแอพจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ตัวอย่างเช่นก่อนเข้านอนคุณอาจใช้สไตล์คลาสสิกในแต่ละครั้งหรือก่อนที่จะไปวิ่งลองสไตล์ธรรมชาติ เราแนะนำสไตล์เวทเมื่อใช้แอพสำหรับการทำสมาธิลึกและเพื่อปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์ สิ่งสำคัญที่สุดคือใช้สไตล์เพลงใด ๆ ที่รู้สึกสะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ
แอพฟรีนี้มีเพียงส่วนเริ่มต้นของหลักสูตร แต่ควรเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่
เช่นเดียวกับแอพทั้งหมดของเราที่เรารักข้อเสนอแนะจากผู้ใช้ของเรา อย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] พร้อมคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับแอพใด ๆ ของเรา ขอบคุณ!
ดาวน์โหลด