Kesehatan melalui napas meningkatkan kesehatan Anda dan mengurangi stres hanya dengan bernafas.
** direkomendasikan oleh dokter terkemuka **
Kursus terstruktur sederhana untuk meningkatkan pernapasan, kesehatan dan mengurangi stres. Pranayama Health Through Breath memiliki lebih dari satu juta pengguna yang puas di platform iOS.
Health Through Breath menggunakan isyarat audio musik untuk memandu pernapasan Anda. Setelah Anda merasa nyaman dengan aplikasi, Anda dapat mematikan layar dan fokus pada pernapasan Anda menggunakan isyarat audio efektif kami yang secara alami akan memandu Anda. Mematikan layar juga ideal saat Anda menggunakan aplikasi untuk membantu Anda tidur, melestarikan masa pakai baterai di perangkat Anda saat Anda perlahan -lahan melayang.
Ada beberapa gaya musik untuk dipilih. Kami menyarankan Anda menggunakan gaya musik yang sama untuk kegiatan tertentu, jadi dengan latihan aplikasi akan menjadi lebih efektif.
Misalnya, sebelum tidur, Anda dapat menggunakan gaya klasik setiap kali, atau sebelum pergi untuk lari mencoba gaya alam. Kami menyarankan gaya Veda saat menggunakan aplikasi untuk meditasi mendalam dan untuk meningkatkan kreativitas. Yang terpenting, gunakan gaya musik apa pun yang terasa paling nyaman bagi Anda.
Aplikasi gratis ini hanya berisi bagian pemula dari kursus, tetapi ini harus cukup bagi kebanyakan orang.
Seperti semua aplikasi kami, kami menyukai umpan balik dari pengguna kami. Jangan ragu untuk mengirim email kepada kami di [email protected] dengan pertanyaan atau kekhawatiran tentang aplikasi kami. Terima kasih!
unduh