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Use Mind Power App é muito bom para aqueles que desejam melhorar a si mesmos em termos de princípio, mente, vontade e perseverança. São as características que a pessoa mais bem -sucedida tem e você também pode começar a dar um passo mais perto do sucesso.
Você pode aumentar seu poder mental a partir de hoje. Existem condições propícias ao melhor pensamento e plantas que aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro. Existem pequenos "truques" que podem lhe dar um impulso imediato da força cerebral e os hábitos que você pode desenvolver para uma melhoria mais permanente na função cerebral. Aqui estão seis coisas que você pode tentar agora ou nos próximos dias para provar a si mesmo que o poder da mente aprimorado é possível.
Exercício ajuda o cérebro
O exercício de longo prazo pode aumentar a força cerebral, o que não é surpreendente. Qualquer coisa que afete a saúde física de maneira positiva provavelmente também ajuda o cérebro. Pesquisas recentes, no entanto, mostram que a função cognitiva é melhorada imediatamente após apenas dez minutos de exercício aeróbico. Se você precisar de uma recarga cerebral, suba e desça as escadas algumas vezes.
Temperatura e poder da mente
Muitas pessoas observaram que pensam melhor em determinadas temperaturas. Em geral, parece que ser um pouco legal, mas não desconfortável, é mais propício ao bom pensamento. Tente experimentar a si mesmo para ver qual temperatura funciona melhor para você.
Torne -se um solucionador de problemas
Basta usar uma técnica de resolução de problemas por várias semanas e ela se tornará um hábito. Redesenhe tudo o que você vê por um tempo, e isso se tornará um hábito. Escolha qualquer uma das muitas técnicas de resolução de problemas e treine -se para usá -lo, e você terá uma mente mais poderosa. Muitos bons hábitos de pensamento exigem algum esforço para se desenvolver, mas você será mais engenhoso sem esforço a partir desse ponto. Use o poder do hábito para melhorar sua mente.
Desenvolva sua intuição
Einstein confiava fortemente em palpites intuitivos. Por causa de sua compreensão intuitiva do jogo, Gary Kasparov pode vencer o melhor computador de xadrez, mesmo que o computador possa calcular posições que muitos movimentos mais adiante. A experiência permite que ele combine a análise com um "sentido" do qual o movimento é o melhor.
Sua habilidade, conhecimento e experiência determinam a eficácia potencial de sua intuição. Um jogador de xadrez fraco nunca vencerá intuitivamente o computador. Quando uma boa informação suficiente estiver em sua mente, elas serão trabalhadas para você com ou sem sua participação consciente, então alimente -a bem. Além disso, procure a intuição para incentivá -la.
Sniff Roses ou Rose Oil
Isso é relaxante para algumas pessoas. A idéia aqui é que, às vezes, você está "acabado" para um pensamento eficaz. Relaxar pode trazê -lo de volta a um estado em que você pode começar de novo em um desafio mental, desta vez com mais clareza. Novamente, não vi nenhum estudo feito sobre isso, mas parece seguro o suficiente para tentar.
Ajuste as crenças de poder da sua mente <
Acredite que você é mais inteligente e se tornará mais inteligente. Para isso, as afirmações podem funcionar, mas ainda melhor é ver evidências. Anote seus sucessos. Diga a si mesmo: "Ei, isso foi realmente criativo", quando você faz algo criativo. Quando você tiver uma boa ideia, anote isso. Reúna as evidências para o seu próprio poder mental e você começará a experimentar mais.
Tudo o que você vê aqui são dicas e pode não ser muito preciso, os quebra -cabeças ausentes estão todos neste Use Mind Power .
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