Получите свое тело в форме с этой 7 -минутной программой тренировок, корпус морской пехоты США!
Сейчас самое время привлечь свое тело с помощью этой научно исследованной 7 -минутной программы тренировок, стиля морской пехоты США! Ора!
«7-минутная тренировка»-это программа тренировок, поддерживаемая исследованиями, недавно опубликованную в ведущем исследовательском журнале ACSM, которая была представлена в Good Morning America и в бесчисленных других средствах массовой информации. Эта тренировка проста, но эффективна с 12 упражнениями с высокой интенсивностью, 30 секунд за упражнение, 10 секунд отдыха между упражнениями.
Морской пехотинец, корпус, военные, семь, подгонка, фитнес, упражнения, упражнения, вызов, мин, поезд, тренер, обучение, пресс
Когда вы будете готовы поднять тренировку корпуса морской пехоты на следующий уровень, выберите один из альтернативных 7 -минутных тренировок: силовые тренировки или кардио -тренировки. Эти упражнения не требуют какого -либо специального оборудования, и, следовательно, могут быть сделаны в любом месте! Больше нет оправданий.
- 3 7-минутные тренировки на выбор: классическая 7-минутная, кардио тренировки и силовые тренировки
- Изучите ценные навыки выживания в дикой природе американских морских пехотинцев между упражнениями
- Визуальные и звуковые сигналы для руководства вашей тренировкой
- кинематографическая музыка и звуки, чтобы вас мотивировали
- Потрясающий дизайн морской пехоты США, вдохновенный
Морской пехотинец, корпус, военные, семь, подгонка, фитнес, упражнения, упражнения, вызов, мин, поезд, тренер, обучение, пресс
Обязательно примите форму с 7 -минутной тренировкой - Ex Marines Edition сегодня!
Скачать