通过您的个人焦虑飞行员来帮助治疗焦虑 - 每天24小时。
早上醒来时，您是否有焦虑，无法忽略如何度过一天？
您可能会在开放的空间上遇到困难，乘公共汽车骑行，或者，也许与许多人在一起，他们与许多人给您心脏的心pat，汗水的手掌和渴望爬入鼠标洞中的人？
使用焦虑飞行员，您可以获得帮助和支持以应对焦虑 - 每天24小时。
这是Android的焦虑飞行员的独立版本。它仅将您的日志存储在手机本身上，并且在网站上无法与您的帐户一起使用，就像您无法与EG共享日志。您的心理学家，治疗师或其他专业人员。
该应用程序包括一个“自动驾驶仪”，其中包括许多有指导性的冥想和呼吸练习，舒缓的声音将您带到手中并引导您完成。
此外，您还可以访问日志，这是一种日记，可让您概述焦虑发作以及许多基于正念，指导性冥想和行为（接受和承诺疗法）的可靠练习。此外，关于如何在日常生活中处理焦虑的许多好提示。
您还可以访问一个可以发送您的位置和消息的SMS的功能，即您对所选择的手机号码有焦虑攻击 - 例如。您的伴侣或父母。
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