一個基於證據的步行計劃，專為患有或沒有關節炎的人設計。
Walk With Ease是一個基於證據的步行計劃，專為患有或沒有關節炎的人而設計。無論您需要緩解關節炎疼痛還是只想活躍，關節炎基金會的六週Walk With Ease計劃都可以教您如何安全地使體育鍛煉成為日常生活的一部分。瑟斯頓關節炎研究中心和北卡羅來納大學衰老研究所的研究表明， Walk With Ease證明是：
•減輕關節炎的疼痛和不適
•提高平衡，力量和步行步伐
•對您的體育活躍能力建立信心
•改善整體健康
使用此應用程序，您可以：
•通過與自己建立合同來設定體育活動目標
•訪問交互式測驗以幫助您確定起點和終點
•在幾分鐘或英里/公里的時間內跟踪您的步行，最多可達10個日記（每條日記都有6週）
•通過比較您的起點和終點來分析結果和進步
•購買工具以幫助您整個計劃
•鏈接到您的Fitbit設備，並自動導入Fitbit活動數據
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