Es wird Ihnen helfen zu lernen, wie man ein für allemal direkt aufsieht!
Das Ziel dieser Methode ist es, Ihnen zu helfen, sich auf natürliche und spontanische Sitzen zu machen!
Entdecken Sie die Methode hier: www.good posture-training.com
Dank einer wiederkehrenden Erinnerungen führt Sie Good Posture -App durch das progressive Training der tiefen Muskeln Ihres Rückens. Sie werden sich auch der Gewohnheit nehmen, sich gerade aufzusetzen, bis es für Sie selbstverständlich ist!
Die App enthält:
- Ein Demonstrationsvideo, wie man gerade steht. Es bedeutet nicht
- Die Beschreibung der beiden spezifischen Kraftübungen für Rückenmuskeln, die dazu beitragen, die gerade Haltung zu halten.
-Die Beschreibung der Good Posture , die Sie auch im Internet finden können: www.good-posture-training.com
- Ein Benachrichtigungsinstrument für die Übungen in der aktiven Phase.
- Das wiederkehrende Benachrichtigungsinstrument in der passiven Phase.
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