Это поможет вам научиться стоять и сидеть прямо раз и навсегда!
Цель этого метода - помочь вам встать и сесть прямо и спонтанно сидеть прямо и спонтанно!
Откройте для себя метод здесь: www.good-posture-training.com
Благодаря повторяющимся напоминаниям, Good Posture проведет вас через прогрессивную тренировку глубоких мышц вашей спины. Вы также примете привычку стоять и сесть прямо, пока это не станет естественным для вас!
Приложение включает в себя:
- демонстрационное видео о том, как стоять прямо. Это не означает слишком сильно настаивать на спине, чтобы сохранить ее полностью прямо
- Описание двух конкретных силовых упражнений для мышц спины, которые помогают удерживать прямую позу.
-Описание метода Good Posture , которое вы также можете найти в Интернете: www.good-posture-training.com
- Инструмент уведомлений для упражнений в активной фазе.
- Рецидивирующий инструмент уведомления в пассивной фазе.
Скачать