¡Te ayudará a aprender cómo pararte y sentarte directamente de una vez por todas!
¡El objetivo de este Methode es ayudarlo a pararse y sentarse directamente de forma natural y espontánea!
Descubra el metododo aquí: www.goodposture-training.com
Thanks to a recurring reminders, Good Posture app will walk you through progressive training of your back's deep muscles. ¡También tendrá el hábito de pararse y sentarse directamente, hasta que sea natural para usted!
La aplicación incluye:
- Un video de demostración de cómo estar recto. No significa empujar demasiado fuerte sobre tu espalda para mantenerlo completamente recto
- La descripción de los dos ejercicios de fuerza específicos para los músculos de la espalda que ayudan a mantener la postura recta.
-La descripción del Good Posture , que también puede encontrar en Internet: www.good-posture-training.com
- Una herramienta de notificación para los ejercicios en la fase activa.
- La herramienta de notificación recurrente en la fase pasiva.
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