Verbessern Sie Ihre Cardio mit Intervalltrainingseinheiten wie echten Boxrunden.
Mit diesem Timer/Uhr können Sie ideal für die Boxpraxis und alle Arten von Sportarten in Ihre Bemühungen einsetzen und Ihren Atem und Ihr Herz so einsetzen.
Sie können Boxen, MMA, Kickboxen, Vollkontakt/Karate, Muay Thai, K1 oder andere Sportarten üben. Diese App ist für Sie hergestellt!
Was auch immer Ihr Sport, Ihr Atem und Ihr Cardio sind, nehmen Sie einen sehr wichtigen Platz in Ihren Leistungen. Mit diesem Timer, kostenlos und immer in der Tasche, können Sie Ihr Cardio mit dem Intervall -Training (Tabata) verbessern, wie Sie es in Ihrem Box -Fitnessstudio gewöhnt haben.
Alle Ihnen angebotenen Schulungsprogramme:
- 8 Sätze von 20 Sekunden mit 10 Sekunden Ruhe (Tabata)
- 3 Runden von 3 Minuten mit 1 Minute Ruhe (K1)
- 5 Runden 3 Minuten mit 2 Minuten Ruhe (Muay Thai)
- 5 Runden 5 Minuten mit 2 Minuten Ruhe (UFC)
- 12 Runden von 3 Minuten mit 1 Minute Ruhe (Boxing Pro)
Es liegt an Ihnen, Ihre Sitzungen mit diesem Timer zu planen (programmieren), da Sie am besten und insbesondere mit Ihrem Rhythmus und nach Ihrem Level denken.
Möglicherweise möchten Sie Gewicht verlieren, die Kraft erhöhen, die Flexibilität verbessern oder Muskeln aufbauen. Was auch immer Ihre Ziele sind, das Wichtigste ist, regelmäßig mit Mitnahme zu versehen !!
Diese App kann im Hintergrund ausgeführt werden, während Sie den Musikplayer oder andere Apps ausführen.
Verfügbare Sprachen:
Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Russisch und viele mehr bald ...
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