실제 권투 라운드와 같은 간격 훈련 세션을 사용하여 심장을 향상시킵니다.
권투 연습과 모든 종류의 스포츠에 이상적 인이 타이머/시계를 사용하면 노력에 리듬을 넣고 숨을 쉬고 마음을 사로 잡을 수 있습니다.
권투, MMA, 킥복싱, 풀 포팅/가라테, Muay Thai, K1 또는 기타 스포츠를 연습 할 수 있습니다.이 앱은 귀하를 위해 만들어집니다!
스포츠, 호흡과 심장은 공연에서 매우 중요한 자리를 차지합니다. 이 타이머는 무료이며 항상 주머니에 있으면 복싱 체육관에서 익숙한 인터벌 트레이닝 (Tabata)으로 심장을 향상시킬 수 있습니다.
귀하에게 제공되는 모든 교육 프로그램 :
- 10 초의 휴식으로 20 초의 8 세트 (tabata)
- 1 분의 휴식으로 3 분 3 분 (K1)
-2 분의 휴식으로 3 분 5 라운드 (Muay Thai)
- 2 분의 휴식으로 5 분 5 분 (UFC)
- 1 분의 휴식으로 12 라운드 3 분 (Boxing Pro)
당신이 가장 잘 생각하는대로, 특히 리듬과 레벨에 따라이 타이머로 세션을 예약 (프로그램)하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
체중 감량, 힘을 높이거나 유연성을 향상 시키거나 근육을 키우고 싶을 수도 있습니다. 당신의 목표가 무엇이든, 중요한 것은 정기적으로 교입자입니다 !!
이 앱은 음악 플레이어 나 다른 앱을 실행하는 동안 백그라운드에서 실행될 수 있습니다.
사용 가능한 언어 :
프랑스어, 영어, 독일어, 스페인어, 이탈리아, 포르투갈어, 러시아어 등이 ...
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