Улучшите кардио, используя интервальные тренинги, такие как настоящие боксерские раунды.
Этот таймер/часы, идеально подходящий для боксерской практики и всего вида спорта, позволит вам вкладывать ритм в свои усилия и таким образом, чтобы сделать свое дыхание и свое сердце.
Вы можете практиковать бокс, MMA, кикбоксинг, полное контакт/каратэ, муай-тай, K1 или любые другие виды спорта, это приложение сделано для вас!
Каким бы ни был ваш спорт, дыхание и кардио занимают очень важное место в ваших выступлениях. Этот таймер, свободный и всегда в вашем кармане, позволяет вам улучшить кардио с интервальным обучением (Tabata), как вы привыкли в своем боксерском спортзале.
Все программы обучения предлагались вам:
- 8 наборов по 20 секунд с 10 секундами отдыха (табата)
- 3 раунда 3 минуты с 1 минутой отдыха (K1)
- 5 раундов 3 минут с 2 минутами отдыха (Muay Thai)
- 5 раундов 5 минут с 2 минутами отдыха (UFC)
- 12 раундов 3 минут с 1 минутой отдыха (Boxing Pro)
Вы должны планировать (программа) ваши сеансы с этим таймером, как вы думаете лучше, особенно с вашим ритмом и в соответствии с вашим уровнем.
Вы можете похудеть, повысить силу, повысить гибкость или наращивать мышцы. Какими бы ни были ваши цели, важно регулярно увлекаться !!
Это приложение может работать в фоновом режиме, пока вы запускаете музыкальный проигрыватель или другие приложения.
Доступные языки:
Французский, английский, немецкий, испанский, итальянский, португальский, русский и многие другие скоро ...
Скачать